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等同于，羊城晚报讯 记者朱嘉乐、通讯员粤卫信报道：国庆、中秋“双节”行将光临，怎样健康过节？在近日广东省卫健委举行的“岭南气节与健康专家媒体漫谈会”上，广东省疾病防备克制核心副主任医师张萌给出倡议，可采纳“一不、二少、三多”衰弱指南。--> “一不”指的是“不采不食野”。远足踏青，肯定要杜绝采摘以及食用野生蘑菇、家养动物以及路边野果。 “二少”包括两个方面：一是“少油糖”，就是要管制高油、高糖、高脂肪食物的摄取量，优先抉择清蒸、炖煮等烹调方式的菜肴，少选油炸、烧烤类食物。二是“少浪费”，便是外出就餐要按需点餐，尽量不要形成食物华侈。 “三多”是指：一是“多运动”。保持规律的静止习惯，倡议每一天举行30分钟以上的中等强度运动，如快走、慢跑、骑自行车、爬山、远足等户外活动。二是“多蔬果”。确保每餐都有充足的新鲜蔬菜以及水果，建议每一天摄取300-500克蔬菜、200-350克水果。三是“多选店”。外出就餐时要选择证照完全、环境整齐的正规餐饮场合，食物平安更有保障。 另外，还要分外注意饮食卫生。在外就餐要做到“熟食优先”，尽量幸免生冷食物。食用火锅时，必然要确保食物完全煮熟，特别是肉类、海鲜等食材。需要提醒的是，酒、醋等调味料并不能无效杀灭寄生虫以及致病菌，不能依靠这些办法来保证生食的平安。 【编纂:刘阳禾】
另外，即使，中国天气局今天下战书召开例行记者公布会，会上中国气象局年夜众气象服务核心的专家介绍了国庆中秋假日期间，最需要存眷留神哪些地区的天气，哪些地区旅行最举荐，仔细景象如下。 国庆黄金周出行，需重点关注三年夜地区天气： 一是关注假日期间陕西中南部、四川、重庆及黄淮南部至江淮北部等地部门地区年夜雨或者暴雨气候，局地发生山洪以及地质灾祸的气象危险较高，对旅游出行影响较年夜，发起旅客只管即便减少这些地区的外出，尤其防止前往气...
即使，虽然，数据显示，天下2025届高校毕业生达1222万人，同比增加43万人，而明年毕业生人数预计再翻新高。在搜寻引擎搜索“年夜先生就业”能够看到，从中央到中央，各级党委以及政府都把年夜弟子赋闲任务摆在优先位置。 从往年春招到暑假，再到刚开始的新学期，教导部出台多项办法，相继面向卒业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”动作、电子商务行业雇用流动、就业能力提拔“双千”打算、已离校未就业毕业生专场招聘会……为帮忙先生实...
中新网9月30日电 据中国驻温哥华总领馆微信公众号消息，受加拿大邮政罢工影响，近期中国驻温哥华总领馆领事证件邮寄存在较大不确定性。中国驻温哥华总领馆在此提醒领区中国公民： 一、近期请谨慎选择邮寄方式寄送个人重要证件，优先采用线下递取；如确有寄送需求，建议选择其他邮政快递公司，或耐心等待加拿大邮政罢工结束。 二、如正在总领馆办理相关证件业务，请结合个人用证需求合理选择办理方式。已选择邮寄方式递送材料、取证的申请人，请随时关注证件办理状态和回邮进度；如需改为到馆取证，请先通过邮件与总领馆领事证件处联系并提供取证单号、回邮信封编号等信息，待收到回复确认后再来馆取证。 三、警惕利用加拿大邮政罢工事件的电信诈骗。不点击不明链接，不透露个人信息。如不慎被骗造成经济损失，请及时向当地警方报案。--> 驻温哥华总领馆领事证件处咨询邮箱：vancouver@csm.mfa.gov.cn 驻温哥华总领馆领事证件处咨询电话：604-416-0040 驻温哥华总领馆领事保护紧急求助电话：604-336-9926 驻温哥华总领馆领事保护求助邮箱：hws3380@gmail.com 【编辑:周驰】
中国地震台网正式测定：9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.91度，东经104.58度)发生5.6级地震，震源深度10公里。 记者从陇西县了解到，有房屋倒塌，暂未收到人员伤亡报告。总台记者已赶往现场。 (总台记者 王妍 邢博)--> 【编辑:李润泽】